Unionen för Europeisk Stridskonst

av **Ayeree** » 27 augusti 2007, 15:26

Är det nån som testat? Sambon och jag ska gå på en träning men vi har ingen aning om vad man ska ha på sig och sånt. Det är en innomhusträning. Skor eller barfota är väl den stora frågan men även allt annat. Träningen är bara 1h, ska man då vara uppvärmd innan? Är långsvärd förresten ett enhands eller tvåhandsvapen? Hmmm... ja... allt du kan komma på! Hemsidan säger inte så mycket så all extra info skulle hjälpa. :-)

www.ues.se

av **Martin Wallgren** » 27 augusti 2007, 15:42

Bra initiativ!

Jag tränar själv HEMA men inte i Uppsala/Enköping men jag vet att ni klarar er kanon med ett par bra inomhusskor. Det brukar vara uppvärmning i träningen men om ni promenerar dit så ska det nog räcka som förberedelse.

Långsvärd är ett tvåhandsvapen.
Bild

Ja som sagt hemsidan är juh lite sparsmakad men man får väl anta att de har övningsvapen i trä att låna ut till nybörjare då inget anges. Annars kam man för säkerhet skull ta med en 120cm rundstav då detta borde räcka på första träningen.

Hoppas detta hjälper.

av **Ayeree** » 27 augusti 2007, 16:41

Skönt att det var tvåhands, skulle inte kunna hantera 120 cm svärd med en hand... Inte effektivt i alla fall.

Ska se om jag hittar några inneskor. Tror inte jag har tränat inomhus med skor förutom på gym sen 99 och på gymmet använde jag sandaler... Hmmm... Kör normalt sett kampsport (svärd även där) och då är man ju barfota. :-)

Nu kör du ju i en annan klubb, men hur hårda brukar era träningar vara? Mycket kondition och styrka eller mest teknik?

av **Martin Wallgren** » 27 augusti 2007, 18:22

Det beror helt på vilket pass det är. Vi har mest teknikpass för de flesta av oss tränar fys på egen hand (I mitt fall Ju jutsu) men om du är van vid kampsport skulle jag nog tro att det är ganska lugnt i nybörjargruppen när det gäller fysdelen. Men jag ska inte svara för Björn och kompani.

av **Ayeree** » 27 augusti 2007, 21:13

Ok. Anledningen till att jag undrar är att söndagspasset (11-13) ligger före mitt kampsportspass (14-16:30) och jag funderar på att försöka gå på bägge. Det är ca 20 min cykeltur mellan lokalerna men jag kan nog komma lite sent så det finns tid för lite mat i alla fall. Efter 2h borde jag räknas som uppvärmd ;-)

Får prata med sambon och se vad han säger, själva idén med det här var att vi skulle göra nåt gemensamt istället för att jag bara sticker iväg på träningen.

av **Martin Wallgren** » 27 augusti 2007, 21:30

smart. Vad tränar du annars, du nämnde svärd!

av **Ayeree** » 28 augusti 2007, 09:33

Haidong Gumdo vilket betyder Koreansk Svärdskonst. Det är inte lika kampinriktat som Kendo utan tävlingar består mer av cutting (papper, bambu mm), ljussläckning, uppvisning av mönster mm. Tyngdvikten ligger på att du ska göra huggen snyggt, snabbt, precist (och förstå varför du gör dem även om det kan bero på att vår grupp är av det frågvisare slaget och att en av tränarna är lärare så han förklarar massor).

http://www.haidong-gumdo.se/ Sidan är kasst uppbyggd med frames men innehållet är rätt ok.

av **Martin Wallgren** » 28 augusti 2007, 11:09

Ah Cool. Själv är jag gamal Iaidoka från Muso Shinden Ryo i Uppsala.

av **Ayeree** » 28 augusti 2007, 11:26

Vad gör man där? Har egentligen bara koll på Hapkido och Taekwondo eftersom de är vad min klubb kör förutom Haidong Gumdo. Vi har kört lite anpassad Aikido och självförsvar med en av våra tränare som är totalt kampsportsgalen. Han har svart bälte i alla tre sporterna på vår klubb och för allt vad jag vet i ytterligare ett par...

av **Martin Wallgren** » 28 augusti 2007, 12:14

Iaido är konsten att dra ett svärd och sedan vinna mot sin motståndare!

Aikidons svärdsdel är en moderniserad version av de gamla skolorna. Här är adressen till deras hemsida. Dock gammal

http://www.kvac.uu.se/%7Eagback/iaido.html/

av **Ayeree** » 28 augusti 2007, 16:49

Nu när du säger det så känner jag nog igen namnet Iaido. Om jag inte minns fel så kunde vi stanna kvar efter träningen och testa förra hösten. Eftersom det var så få som kunde (vi tränade då till 21 och har en del barn/folk med en bits resväg i gruppen) så rann det ut i sanden.

av **faehrengaust** » 18 september 2007, 16:50

I UES-Västerås kör vi inte någon uppvärmning i betydelsen löpning eller liknande utan vi värmer upp genom att göra enklare övningar med eller utan vapen. Sedan ökar man sakta på intensiteten i övningarna och saktar åter igen mot slutet av träningen. På det sättet blir träningstiden så effektiv som möjligt samtidigt som skaderisken minimeras. (jag tror man har lite andra rutiner i Uppsala där man är många fler)

Styrke- och konditionsträning gör man på egen hand. En del får man visserligen på köpet, specielt i sparring. Vill man ha hjälp med övningar så kan det ordnas (jag jobbar själv på ett gym).

I inomhusträningen har man på sig inomhusskor eller så är man barfota (valfritt). Det är ju dock trevligt att ha något på fötterna om någon trampar på dem.

I början är det teknikträning som gäller, senare kan man även delta i sparring.

Håller med om att hemsidan inte är bra. Problemet är att vi gillar tränandet mycket mer än skrivandet av hemsidor

av **Ayeree** » 20 september 2007, 17:53

Efter en träning där vi bägge gick valde jag att inte fortsätta. Detta beroende på två saker, dels krockade träningstiderna med min ordinarie träning och dels var stilarna väldigt lika men inte identiska så risken var att jag skulle blanda ihop dem till någon egen variant. :-)

Sambon kommer däremot antagligen fortsätta.

Unionen för Europeisk Stridskonst

Unionen för Europeisk Stridskonst

Vilka är online